1day東京

日帰りで東京へ行ってきました☆
今回の目的はピラティスの個人レッスン♪
最近、踊りのパフォーマンスを良くするために、月1でスタジオにピラティスの先生に来てもらっているのですが、仕事の都合上、グループレッスンしか受けられないため、休日を使って東京へ個人レッスンを受けに行ってきたのです(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

ひさしぶりに東京へ行くので、せっかくなら美味しいものが食べたいな～と思い、日本橋にあるゴントランシェリエへ。
ゴントランシェリエは最近、高島屋の1階にも入ったパン屋さんなのですがいつも行列でなかなか入れないのです。
6種類あるランチの中からデリプレートランチを選択☆
イベリコ豚のグリエ　ラタトゥイユ、冷製ヴィシソワーズスープ添えに、サラダ、パンという内容で、とってもボリューミー。しかも、パンはおかわりできるんです（〃д〃）きゃ～♪
食後にコーヒーをいただいて1380円は、心もお腹も大満足でした☆

そのあと買い物をして時間を過ごして、4時からピラティスの個人レッスン☆
身体の痛いところや気になるところを伝えて、それを改善できるような身体の使い方を写真や模型なんかも使って、とてもわかりやすく教えてもらいました。
いつもグループレッスンで言われていることも多くありましたが、直接1対1で先生に身体を触ってもらいながら言われるとやっぱり違いますね～。
全部を一度に気にすることはできませんが、ちょっとずつ改善していきたいと思います(ｏ￣∇￣ｏ）♪

個人レッスンを終えてからダッシュで新宿のエル・フラメンコ（←ごはんを食べながらフラメンコが観れるところです☆）へ行き、フラメンコを観てきました。
女性の歌い手さんがとっても渋くて、私好みの声質でしびれました(*^^*)ﾎﾟｯ

日帰りでしたが、充実したとっても楽しい一日でした♪

by　藤岡